Bislang haben rund 100 Familien am GEBORGEN SCHLAFEN WEG teilgenommen. Nimm' auch Du Eure Schlafsituation aktiv in die Hand!
Fundierte Antworten auf Deine Fragen
Lerne unter anderem wie viel Schlaf Dein Kind benötigt, wann es einschlafbereit ist, wie Entspannung gelingt und wie Du die Schlafgewohnheiten bei Bedarf kindgerecht anpassen kannst (z.B. Abstillen, Dauernuckeln beenden, Einschlafen ohne Bewegung,...). Und auch, wie auch Dein:e Partner:in das Einschlafen übernehmen kann, wie der Übergang ins eigene Bett/Zimmer gelingt und vieles mehr.
Herausforderungen souverän meistern
Wieder Energie für die wichtigen Dinge
Lerne das Schlafverhalten Deines Kindes verstehen und erhalte all das Wissen und die Kompetenz, um Eure Herausforderungen in Sachen Schlaf meistern zu können - egal ob unruhige Nächte, frühes Aufwachen vor 6 Uhr, kurze Tagschläfchen, belastende Schlafgewohnheiten, Einschlafschwierigkeiten...
Erfahre, wie Du durch eine entspannte Schlafsituation wieder mehr Freiräume
für Dich und Deine Bedürfnisse zurückgewinnst.
... Dich ständig zu fragen, warum die Nacht heute wieder so schlecht war, das Schläfchen so früh beendet, das Einschlafen lange gedauert hat oder Dein Kind um 5 Uhr wach war?
... den fünftrillionsten Tipp bei lnstagram zu konsumieren,
der (wenn wir ehrlich sind) doch nicht nachhaltig hilft?
... dass dieses Schlafthema Euren Alltag und Deine Gedanken dermaßen beherrscht?
... Dir Infos aus dem Internet
zu holen und keine Rückfragen
stellen zu können?
... zu grübeln, ob Du Dein Geld
in ein teures 1:1-Coaching
investieren sollst?
... keine Idee zu haben,
was Du noch tun kannst?
Dann werde Teil des GEBORGEN SCHLAFEN WEGs
NUR EIN KLICK UND DU KANNST SOFORT LOSLEGEN
0% Risiko, dank 14-Tage-Geld-zurück-Garantie
Denn Du weißt genau, wann Dein Kind wieder einschlafbereit ist und musst nicht mehr rätseln, ob es denn schon müde genug oder vielleicht bereits übermüdet ist. Das Einschlafen gelingt so ganz natürlich – ohne Stress.
Kurzum:
Ich bin Maxi,
In den letzten Jahren habe ich unzählige Familien nach der GEBORGEN SCHLAFEN-Philosophie beraten. Ganzheitlich und kindgerecht. Mein Weg ist ein liebevoller, bindungsbasierter und individueller.
Warum ich Dich unterstützen möchte?
Weil das hier ein verdammt wichtiges Kapitel Deines Lebens ist. Und ich Dir wünsche, dass Du es genießen kannst - und die Tage nicht müde und genervt abhakst, wie lästige Aufgaben auf Deiner To-Do-Liste!
Familie darf Spaß
machen!
Der Geborgen Schlafen Weg
Mit dem GEBORGEN SCHLAFEN WEG erhältst Du Deinen individuellen Fahrplan – zugeschnitten auf
Eure konkrete Problemstellung.
Egal, ob unruhige Nächte, frühes Aufwachen, kurze Tagschläfchen, Einschlafschwierigkeiten, längere
Wachphasen in der Nacht, belastende Schlafgewohnheiten oder der Wunsch nach einer Veränderung der Schlafsituation.
Mein Team und ich beantworten Dir jederzeit gerne Deine
Verständnisfragen zu den Kursinhalten.
Darüber hinaus hast Du die Möglichkeit, Dich in unserer privaten Facebook Gruppe mit anderen Mamas und Papas mit ähnlichen Herausforderungen auszutauschen. So profitierst Du auch von den Erfahrungen der anderen, diskutierst Herausforderungen und feierst gemeinsam Erfolge.
BONUS für alle, die bis zum 28.05.2023 (23:59 Uhr) buchen: Ein Live-Gruppencoaching, indem Maxi Fragen der Teilnehmer:innen beantwortet.
Modul 2
Modul 3
Modul 1
SCHLAF VERSTEHEN
EINEN ALTERSGERECHTEN RHYTHMUS ETABLIEREN
DEINE GRUNDLAGEN
Wie schlafen kleine Kinder? Was sind die Ursachen für verschiedene Herausforderungen in Sachen Schlaf? Und: Wieviel und wie oft schläft MEIN Kind eigentlich?
Das erwartet Dich in Modul 2:
Wie gehst Du am besten vor, damit sich Eure Schlafsituation schon bald spürbar und nachhaltig entspannt?
Darum geht's in Modul 1:
Wie lange sollte Dein Kind wach sein, damit es gute Chancen hat, entspannt in den Schlaf zu gleiten? Wieviel Schlaf braucht es - am Tag und in der Nacht?
In Modul 3 klären wir:
- Deine ersten Schritte mit dem GEBORGEN SCHLAFEN WEG
- Unsere Werte & Regeln
- Grundsätze der GEBORGEN SCHLAFEN-Philosophie
- Schlafwissen kompakt
- Führe Dein 7-Tage-Schlafprotokoll (inkl. Vorlage, App-Empfehlung & Anleitung)
- Ursachen verstehen
- + Dein individueller Fahrplan
- Altersgerechte Wachzeiten
- Wieviel Kinder in welchem Alter schlafen
- Wie Du herausfinden kannst, wieivel Schlaf Dein Kind benötigt
Du weißt, wie der Schlaf kleiner Kinder "konstruiert" ist und wie Du in den nächsten Wochen Schritt für Schritt mit dem Programm vorgehen kannst
Nach Modul 1 weißt Du, wie der GEBORGEN SCHLAFEN WEG aufgebaut ist und nach welcher Philosophie wir vorgehen werden
Nach Abschluss von Modul 3 hast Du schon eine der wichtigsten Grundlagen für entspannten Schlaf geschaffen
Modul 4
Modul 5
Modul 6
VERTRAUEN SCHAFFEN - ENTSPANNUNG ERMÖGLICHEN
SCHLAFGEWOHNHEITEN VERÄNDERN
SELBSTSTÄNDIG WERDEN
Du wünschst Dir perspektivisch einen Übergang ins eigene Bett oder Zimmer?
In Modul 6 stelle ich Dir bindungs- und bedürfnisorientierte Wege vor:
Gibt es bei Euch Schlafgewohnheiten, die zur Belastung geworden sind? Z.B. Stündliches Stillen oder mehrere Flaschen in der Nacht, Dauernuckeln, Tragen, Kinderwagen, intensiver Körperkontakt,...
In Modul 5 zeige ich Dir, wie Du diese Gewohnheiten kindgerecht verändern kannst:
Was braucht Dein Kind um loslassen und entspannt und voller Vertrauen schlafen zu können?
Wir besprechen in Modul 4:
- Welche Bedürfnisse Dein Kind hat
- Wie Du die Bindung stärken kannst
- Warauf es bei der Einschlafbegleitung ankommt (inkl. Routinen & Rituale)
- Wie Du eine geborgene Schlafumgebung schaffst
- Zusammenhänge verstehen
- Vertrauen schaffen
- Die Schlafsituation schrittweise verändern
- Klarheit & Sicherheit gewinnen
- Gut vorbereitet in den Prozess starten
- Vorgehensweisen & Beispiele
- Starke Gefühle begleiten
Dein Kind liebevoll und souverän auf das Schlafen vorzubereiten gelingt Dir nun mühelos
Du kannst Dein Kind liebevoll und gestärkt durch einen Veränderungsprozess begleiten - ohne, dass Eure Bindung leidet
Du weißt, wie Du schrittweise vorgehen kannst, um Eure Schlafsituation zu verändern
Modul 7
Bonus
DEIN BONUS-MODUL
Wie gelingt das Einschlafen mit einer anderen Person (z.B. dem Papa)?
Wie können wir Tagschlaf-Umstellungen (z.B. von 2 Schläfchen auf 1 Mittagschlaf) gut meistern?
Antworten dazu gibt's in Modul 7:
- Bindungshierarchien verstehen
- Wie das Einschlafen mit Papa gelingt
- Tipps für Tagschlafumstellungen
So gewinnst Du Sicherheit und wirst spürbar entlastet
DER GEBORGEN SCHLAFEN WEG
IST FÜR DICH GEEIGNET, WENN...
IST NICHT FÜR DICH GEEIGNET, WENN...
Das sagen unsere Teilnehmer:innen
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Das erwartet Dich
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