Fundierte Antworten auf Deine Fragen
- Wieviel Schlaf braucht mein Kind?
- Wie finden wir einen guten Rhythmus?
- Wie finde ich den richtigen Einschlafzeitpunkt?
- Wie gelingt Entspannung?
- Wie sollte die Schlafumgebung gestaltet sein?
- Wie kann eine Abendroutine aussehen?
- Wie fühlt sich mein Kind sicher und geborgen?
- Was tun, wenn mein Kind weint?
- Wie kann das nächtliche Abstillen gelingen?
Herausforderungen souverän meistern
Wieder Energie für die wichtigen Dinge
- Unruhige Nächte
- Dauernnuckeln
- Einschlafschwierigkeiten
- Belastende Einschlafhilfen (z.B. Tragen)
- Frühes Aufwachen vor 6 Uhr
- Kurze Tagschläfchen
- Einschlafen mit Papa*
- Übergang ins eigene Bett
- Wachphasen in der Nacht
- ...
- Freiräume für Dich
- Kraft für den Alltag tanken
- Zeit für Hobbies, Freunde, die Partnerschaft...
... Dich ständig zu fragen, warum die Nacht heute wieder so schlecht war, das Schläfchen so früh beendet, das Einschlafen lange gedauert hat oder Dein Kind um 5 Uhr wach war?
... den fünftrillionsten Tipp bei lnstagram zu konsumieren,
der (wenn wir ehrlich sind) doch nicht nachhaltig hilft?
... dass dieses Schlafthema Euren Alltag und Deine Gedanken dermaßen beherrscht?
... Dir Infos aus dem Internet
zu holen und keine Rückfragen
stellen zu können?
... zu grübeln, ob Du Dein Geld
in ein teures 1:1-Coaching
investieren sollst?
... keine Idee zu haben,
was Du noch tun kannst?
Denn Du weißt genau, wann Dein Kind wieder einschlafbereit ist und musst nicht mehr rätseln, ob es denn schon müde genug oder vielleicht bereits übermüdet ist. Das Einschlafen gelingt so ganz natürlich – ohne Stress.
Kurzum:
Der Geborgen Schlafen Weg
Mit dem GEBORGEN SCHLAFEN WEG erhältst Du Deinen individuellen Fahrplan – zugeschnitten auf
Eure konkrete Problemstellung.
Egal, ob unruhige Nächte, frühes Aufwachen, kurze Tagschläfchen, Einschlafschwierigkeiten, längere
Wachphasen in der Nacht, belastende Schlafgewohnheiten oder der Wunsch nach einer Veränderung der Schlafsituation.
In insgesamt drei ausführlichen Live-Sprechstunden (kostenlose Teilnahme über Zoom) beantworte ich Deine Fragen ausführlich, sodass Du stets Antworten auf individuelle Fragestellungen erhältst.
Verständnisfragen zu den Kursinhalten kannst Du uns jederzeit unkompliziert per Mail stellen. In unseren Facebook-Gruppe kannst Du Dich außerdem in einem geschützten Rahmen mit anderen Eltern austauschen und gemeinsam Erfolge feiern.
Das sagen die Teilnehmer:innen
Ich bin Maxi,
In den letzten Jahren habe ich hunderte Familien auf einem Weg zu einer entspannten Schlafsituation begleitet.
Und ja: als Mama von zwei Mädchen kenne ich das Gefühl nur zu gut, die Tage müde und gereizt abzuhaken wie lästige Aufgaben auf einer endlos langen To-Do-Liste.
Heute weiß ich: Das muss nicht sein. Es gibt unzählige Faktoren die wir positiv beeinflussen können.
Das Schönste für mich ist, wenn meine Kund:innen nach dem Onlinprogramm berichten, wieviel leichter sich das Leben als Familie anfühlt. Denn sind wir mal ehrlich: Das hier ist einfach ein verdammt wichtiges Kapitel in Deinem Leben.
Und ich wünsche Dir von Herzen, dass Du es genießen kannst.
Familie darf Spaß
machen!
Modul 3
Modul 1
Modul 2
EINEN ALTERSGERECHTEN RHYTHMUS ETABLIEREN
DEINE GRUNDLAGEN
SCHLAF VERSTEHEN
Darum geht's in Modul 1:
Das erwartet Dich in Modul 2:
In Modul 3 klären wir:
- Deine ersten Schritte mit dem GEBORGEN SCHLAFEN WEG
- Unsere Werte & Regeln
- Grundsätze der GEBORGEN SCHLAFEN-Philosophie
- Schlafwissen kompakt
- Führe Dein 7-Tage-Schlafprotokoll (inkl. Vorlage, App-Empfehlung & Anleitung)
- Ursachen verstehen
- + Dein individueller Fahrplan
- Altersgerechte Wachzeiten
- Wieviel Kinder in welchem Alter schlafen
- Wie Du herausfinden kannst, wieivel Schlaf Dein Kind benötigt
Modul 4
Modul 5
Modul 6
VERTRAUEN SCHAFFEN - ENTSPANNUNG ERMÖGLICHEN
SCHLAFGEWOHNHEITEN VERÄNDERN
SELBSTSTÄNDIG WERDEN
In Modul 5 zeige ich Dir, wie Du Gewohnheiten (z.B. Nuckeln, Bewegung, intensiven Körperkontakt...) kindgerecht verändern kannst:
Wir besprechen in Modul 4:
In Modul 6 stelle ich Dir bindungs- und bedürfnisorientierte Wege hin zum eigenen Bett/Zimmer vor:
- Welche Bedürfnisse Dein Kind hat
- Wie Du die Bindung stärken kannst
- Warauf es bei der Einschlafbegleitung ankommt (inkl. Routinen & Rituale)
- Wie Du eine geborgene Schlafumgebung schaffst
- Klarheit & Sicherheit gewinnen
- Gut vorbereitet in den Prozess starten
- Vorgehensweisen & Beispiele
- Starke Gefühle begleiten
- Zusammenhänge verstehen
- Vertrauen schaffen
- Die Schlafsituation schrittweise verändern
Bonus
EINSCHLAFEN MIT PAPA
TAGSCHLAFUMSTELLUNGEN MEISTERN
- Wie das Einschlafen mit Papa gelingt
- Tipps für Tagschlafumstellungen (Umstellung auf einen klassischen Mittagschlaf und von 3 auf 2 Tagschläfchen)
Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass Du bereit bist:
Einen Feedback-Fragebogen zum GEBORGEN SCHLAFEN WEG auszufüllen
Mir ein ausführliches Feedback zum Programm zu geben (schriftlich oder als Video) mit Vorname und Foto von Dir - mit dem Einverständnis zur Veröffentlichung
Gegebenenfalls für ein kurzes telefonisches Feedback-Gespräch zur Verfügung zu stehen (auf Nachfrage)
Im Gegenzug erhälst Du das Onlineprogramm mit umfassender persönlicher 8-Wochen-Betreuung in einer Kleingruppe zu einem absoluten Spezialpreis.
Achtung: Es gibt lediglich 10 Plätze - schnell sein lohnt sich!
Sofortiger Zugang zur E-Learning Plattform
7 Kurs-Module mit kompakten Videos
Individueller Fahrplan für Eure Schlaf-Bedürfnisse
Schlafprotokoll-Vorlage
Unterlagen zur Schlafanalyse, Checklisten, SOS-Tipps,...
3 Gruppen-Sprechstunden zur Klärung individueller Fragestellungen
Einmalzahlung
statt 499 EUR
249 EUR
Achtung: Nur 10 Plätze verfügbar - schnell sein lohnt sich!
Nach erfolgter Buchung kannst Du direkt mit den ersten Modulen im Onlineprogramm loslegen.
Ich freu mich auf Dich!
Häufig gestellte Fragen:
Was versteht man unter einem "Testimonial"?
Testimonial bedeutet in deutscher Sprache „Empfehlung“. Öffentlich geteilte Aussagen und Erfahrungen ermöglichen es anderen Menschen sich ein besseres Bild von einem bestimmten Produkt zu machen.
Für welche Zwecke wird mein Feedback genutzt?
Mit der Teilnahme erklärst Du Dich bereit, dass ich Dein Feedback mit Foto auf meiner Website, in E-Mails und auf Instagram nutzen darf, damit zukünftige Teilnehmer:innen einen Eindruck von den Inhalten und der Qualität des GEBORGEN SCHLAFEN WEGs bekommen.
Für welches Alter ist das Coachingprogramm geeignet?
Für Eltern mit Kindern im Alter von etwa 6 Monaten bis ca. 3 Jahren
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte auf der Kursplattform?
Solange es das Produkt gibt (mindestens 12 Monate)
Was ist, wenn ich individuelle Fragen habe?
Die beantworte ich Dir gern in den 3 Live-Sprechstunden, die über Zoom stattfinden. Du schickst mir Deine Frage vorab, loggst Dich kostenlos ein und ich beantworte Dir alles ganz ausführlich. Verstädnisfragen zu den Kursinhalten beantworten wir Dir auch gerne schnell und unkompliziert per Mail.
Muss ich bestimmte "Meilensteine" zu bestimmten Terminen umgesetzt haben?
Nein, Du kannst alle Inhalte in Deinem Tempo umsetzen. Alle Videos und Begleitmaterialien sind rund um die Uhr für Dich verfügbar. So bist Du maximal flexibel. Die Inhalte sind kompakt aufbereitet, sodass Du schnell und unkompliziert DIE Infos erhältst, die Du benötigst. Die Inhalte kannst Du Dir natürlich auch unterwegs bei einem Spaziergang anhören oder abends gemütlich auf der Couch. In den drei Gruppen-Sprechstunden besprechen wir dann Deine individuellen Themen - ganz egal, wo Du gerade stehst.
Wann startet das Coachingprogramm?
Sobald die 10 freien Plätze vergeben sind schließt die Anmeldung - spätestens am 24.12.2023. Du kannst direkt nach der Buchung mit der Umsetzung der Inhalte aus dem Programm starten. Die erste Sprechstunde findet dann im neuen Jahr, am 13.01.2024 vormittags statt.
Muss ich bestimmte Termine einplanen?
Unsere Sprechstunden finden an folgenden Tagen jeweils um 9 Uhr statt:
Sa., 13.01.2023
Sa., 27.01.2023
Sa., 10.02.2023
(Änderungen vorbehalten) - Die Aufzeichnung schicke ich Dir im Nachgang jeweils zu.
Was, wenn es doch nicht das Richtige für uns ist?
Vertrauen gegen Vertrauen. Normalerweise entfällt das Widerrufsrecht bei digitalen Produkten mit dem Kauf. Bei GEBORGEN SCHLAFEN gibt es dennoch eine 14-Tage-Geld-zurück-Garantie. Weil ich überzeugt bin von der Qualität des Programms – rund 200 Teilnehmer:innen (Stand: Dezember 2023) sehen das genauso. Du siehst also: 0% Risiko.
Wann kann ich starten?
Sobald Du den GEBORGEN SCHLAFEN WEG erworben hast, kannst Du direkt loslegen.
Ich weiß schon so viel über das Thema – ist der GEBORGEN SCHLAFEN WEG trotzdem was für mich?
Absolut. Wissen ist gut. Wissen wie Du es konkret anwenden kannst noch besser 😉
Du hast noch eine Frage, die hier nicht beantwortet wird? Schreib‘ mir gerne eine Mail an kontakt@geborgenschlafen-coaching.de.
